# Растительная диета

Животное молоко содержит казеин, который является чужеродным белком для человека и может вызывать аллергии, дисбактериозы и аутоиммунные заболевания. Рекомендуется заменить животное молоко на растительный аналог для подросших детей и взрослых людей.